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一個古老的困惑:所以維生素C到底能不能治感冒?
來源:21英語網    日期: 2019-11-06
這陣子正趕上換季,身邊好多小伙伴都感冒了。除了“多喝熱水”這種“包治百病”的方法,不少人可能還會告訴你——趕緊多吃維生素C!

于是乎,有人狂喝橙汁,有人泡騰片(fizzy tablet)走起~
 

然而,到底吃維生素C治不治感冒?這問題都堪比“千古謎團”了。

實際上,它幾乎是個謠言!國外媒體Vox出的這期科普視頻就告訴你:維生素C,并不能治愈感冒……
 


維生素C是人體必需的,無論你感冒與否都要適當補充。
 


其實,大家日常吃的蔬菜水果等食物里就有足夠的維生素C。
 


多項科學實驗都發現,定期吃維生素C補充劑,對防治感冒并沒有什么用……
  



在感冒初期吃維生素C,也并不能讓感冒好的更快。



而且,過猶不及(too much of a good thing),維生素C吃過量了對身體是不好的。
 


所以,到底啥能對感冒有幫助呢?

沒錯,首先仍舊是“多喝水”~


 
最好的辦法,那就是好好休息睡大覺了!
 


那么,維生素C能治感冒這個“謠言“又是誰最早開始散布的呢?想不到,竟然是迄今為止最偉大的科學家之一、曾經獲得過諾貝爾獎的鮑林(Linus Carl Pauling)……
 


究竟怎么回事,戳視頻漲知識吧~
 

標簽:文化生活




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